Thời tiết dần bước vào tháng cuối của mùa đông, ngoài việc thường xuyên giữ ấm cho trẻ, mẹ cần quan tâm nhiều vấn đề khác như sức khỏe và môi trường sống an toàn để bé yêu tránh nhiễm bệnh. Xem ngay bài viết dưới đây, cùng HC tìm hiểu 4 việc cần làm để giúp bảo vệ sức khoẻ của trẻ trong mùa lạnh nhé.
1. Bổ sung thực phẩm tốt để tăng sức đề kháng cho bé
Việc quan trọng cần làm mỗi ngày chính là giúp bé tăng sức đề kháng ngay từ bên trong. Bằng việc bổ sung đầy đủ dưỡng chất từ các loại thực phẩm lành tính, không chỉ giúp trẻ được phát triển toàn diện mà còn giúp tăng cường đề kháng, chống lại các tác nhân dễ gây bệnh từ môi trường lạnh.
Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ giúp tăng sức đề kháng cho trẻ
Mẹ nên tìm hiểu và xây dựng bữa ăn hằng ngày đa dạng cùng các nhóm thực phẩm giàu đạm, chất xơ như thịt cá, trứng, trái cây, rau xanh, vừa giúp kích thích khẩu vị, bé ăn ngon miệng hơn vừa giúp cân bằng đủ chất cần thiết trong cơ thể. Ngoài ra, việc cho bé ăn đúng giờ, đúng cử cũng rất quan trọng.
2. Giữ ấm đủ, tránh việc bé bị nhiễm lạnh
Việc bị nhiễm lạnh khi mặc quần áo không đủ ấm là chuyện rất dễ xảy ra. Đặc biệt nếu mẹ biết chọn loại vải, chất liệu giữ ấm tốt sẽ giảm thiểu rất nhiều rủi ro khiến bị bị cảm lạnh trong mùa đông.
Thường xuyên giữ ấm cơ thể để tránh nhiễm lạnh
Mẹ nên chọn các bộ quần áo có khả năng giữ nhiệt tốt, mỏng nhưng ấm, không quá dày khiến bé ngột ngạt khó chịu. Các chất liệu giữ nhiệt chuyên dụng sẽ giúp cơ thể giữ được nhiệt độ ổn định, tránh làm cho nhiệt bên trong cơ thể thoát ra ngoài, từ đó giúp giữ ấm một cách ưu việt.
Chọn quần áo giữ nhiệt giúp giữ ấm tối đa
Đặc biệt lưu ý hạn chế ra đường vào buổi tối, tránh gió đêm gây ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ nhỏ. Ngoài việc mặc thêm áo khoác mỗi khi ra ngoài thì mẹ hãy trang bị cho bé thêm mũ len, găng tay, vớ dày và có thể choàng thêm khăn nếu thời tiết trở lạnh đột ngột.
3. Giữ nhà cửa sạch khuẩn
Sau khi đã hoàn tất công đoạn hoàn thiện dinh dưỡng chuẩn chỉnh từ bên trong, bổ sung “áo giáp” chống lạnh bên ngoài thì mẹ cần lưu ý môi trường sống sạch khuẩn cũng vô cùng quan trọng. Trời lạnh thường khiến sàn nhà trở nên ẩm ướt, kèm theo việc không thường xuyên lau sạch, đi chân trần khiến cơ thể dễ dàng nhiễm lạnh, ảnh hưởng đến các bệnh về đường hô hấp.
Dọn nhà sạch sẽ thường xuyên
Vì vậy, mẹ hãy thường xuyên lau dọn sạch sẽ, tránh nhà bị ẩm, trơn trượt. Hãy mở cửa để không khí được lưu thông vào thời gian nhiều nắng, giúp điều hòa không khí, hạn chế ẩm ướt.
4. Giữ quần áo len sạch thơm, khử khuẩn cùng nước giặt HC For Baby
Thời tiết mùa đông luôn mang đến nỗi ám ảnh giặt giũ cho các mẹ Việt. Trời âm u, không nắng, quần áo giặt không khô, kèm theo bao nhiêu là “nỗi đau” như áo quần ẩm mốc, mùi hôi, đặc biệt là đồ len càng thêm khó giặt.
Nhiều mẹ còn chủ quan, do thấy áo quần vẫn chưa dơ hẳn thường cho bé mặc thêm nhiều lần mới giặt, gây ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ do lây nhiễm vi khuẩn.
Sử dụng nước giặt chuyên dụng để giặt đồ cho trẻ
Để hạn chế điều này, mẹ cần giặt ngay quần áo len sau khi bé sử dụng cùng nước giặt chuyên dụng HC For Baby. Với các thành phần lành tính, sản phẩm vô cùng an toàn, không để lại cặn bột giặt trên áo quần của trẻ mà còn giúp làm sạch nhẹ nhàng, chống ẩm mốc và lưu hương thơm rất thoảng, không quá nồng ảnh hưởng đến trẻ nhỏ.
Đặc biệt, nước giặt giúp sợi vải trở nên mềm mại hơn, không gây kích ứng khi tiếp xúc với làn da mỏng manh của trẻ. Sau khi giặt mẹ hãy nhanh chóng phơi áo quần dưới trời nắng mát, tranh thủ giặt vào lúc sáng sớm để tận dụng nhiệt độ từ mặt trời, giúp áo quần mau khô hơn trong mùa đông, mẹ nhé!
Vậy là chỉ với 4 bước đơn giản, mẹ đã có thể dễ dàng chăm sóc sức khỏe bé yêu.
